Qu'est-ce que le breathwork, comment le pratiquer, à qui est-il déconseillé ? Vous trouverez ici une fiche par notion : les techniques de respiration une par une, la physiologie du souffle, les contre-indications, et ce que montrent réellement les études, en accès libre. Séances individuelles à Paris et en visio.
Le karma, qui signifie « action » à l’origine, est l’idée centrale que nos actions, nos paroles et même nos intentions produisent des conséquences. On retrouve cette notion dans différentes traditions, indiennes, hindouistes et bouddhistes.
Le breathwork, lorsqu’il est bien enseigné, n’est pas qu’un enchainement d’inspiration et d’expiration, c’est extrêmement plus profond que cela, tout votre système en bénéficie.
La respiration holotropique a été inventée par le psychiatre tchèque Stanislav Grof, avec pour objectif de remettre l’esprit en place et non pas de redémarrer le système nerveux ou de réparer le corps comme c’est le cas avec la technique…